常听闻各种关于怀孕后行为上的禁忌，让准妈咪既担心又无所适从，到底哪些行为是孕妇真的不能做呢？下面将通过生动的图片，让你更了解怀孕这件事。

　　怀孕后要饮水不要太随意。不洁净的水中可能含有对人体有害的细菌、微生物、重金属等物质。这些物质可能会导致胎儿畸形或致病。所以，孕期饮水一定要饮用干净清洁的水。

　　怀孕后你仍可运动，游泳是不错的运动方式，不仅利于妈妈顺产，而且可以缓解多种孕期不适。但是，高空跳伞这么酷的运动对孕妈妈是禁止的运动。

　　瑜伽对孕妇来说是安全的运动，并且在孕期练习瑜伽有利于生产。可是一些高难度的瑜伽已经不适合孕妈妈了。

　　孕后有电脑的工作环境，目前被证实是安全的。可是有过大噪音的工作环境讲有损胎儿健康。

　　怀孕时准妈妈常常会在多种影响下摄入大量食物，尤其是水果、果汁等，很多传统观念会认为这样吃对孩子有很多好处。但是，吃水果和喝果汁的效果有很大区别哦，吃水果对预防妊娠糖尿病有很大的益处，喝过量果汁则很可能加大患病几率。

　　美国路易斯安那州立大学健康科学中心的陈利薇博士及其同事在1991年到2001年的10年时间里，对妊娠期食用水果、饮用果汁的量和妊娠糖尿病之间的联系进行了前瞻性研究，共有13475名孕妇被纳入研究范围，其中860名孕妇为初诊妊娠糖尿病患者。

　　研究指出，食用水果有预防妊娠糖尿病的作用，食用水果较多者，患妊娠糖尿病的风险更低；饮用果汁和妊娠糖尿病之间的关系则较为复杂。饮用量中等者患妊娠糖尿病的几率最低，在此基础上再增加饮用量，患病几率不减反增。饮用果汁最多的那部分人群，患病的几率和饮用量最少的人群相当。该研究结果已发表在《糖尿病护理》杂志的网站上。

　　妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型。妊娠后，若发现有各种程度的糖耐量减低或明显的糖尿病症状，即可确诊为妊娠糖尿病。饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础，根据这项研究结果，孕妇无需对含糖的水果望而生畏，妊娠期多吃水果反而有助于预防妊娠糖尿病，至于果汁，只要不过量饮用，对孕妇也是有利的。

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