由于注意饮食、保养得当，陈允斌看起来完全不像已经40岁的女人，这也让现场读者特别是女性读者纷纷请教美颜食疗秘诀。在签售开始前，陈允斌为大家做了一个生动的讲座，讲述了秋冬食疗养生的诸多要点，比如秋天最好要多吃酸味的食物，用橘子皮泡水喝能御寒、防感冒等。因为《百科全说》正在播出陈允斌主讲的秋冬饮食节目，因此许多看了节目的观众纷纷“有备而来”，把困扰自己和家人的问题一一抛向陈允斌，请教各种食疗方法，陈允斌也一一耐心作答。

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