减约陪你看奥运：里约奥运会体操代表团强势来袭！减肥健身 56健康网

　　竞技体操和艺术体操的最大的区别就是竞技体操是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作．并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动；

　　传统意义上的体操服在大家的脑海里，实用性、要求穿着舒服、适合作出一先难度动作、韧性好，会根据季节的材料不同挑选不同衣服。

　　艺术体操：当然需要好看精美的外表、花边带有发光的金属塑料、给人眼前亮的感觉。而艺术体擦项目则在2001年后增加了更加丰富的设计，允许选手穿连体、裙边的等各种样式，服装上的镶钻装饰也更为华丽，并且服装设计与成套编排音乐选择更为密切。

　　值得一提的是，艺术体操选手所穿的鞋也十分特殊，叫做“半根鞋”，艺术体操的场地铺有专用地毯，训练中可穿短袜或赤脚，地毯绝不能穿运动鞋踩上去哟

　　很明显，竞技体操既有男子项目也有女子项目，李小鹏、杨威、陈一冰、刘璇、邢傲斌、邹凯都是竞技体操名将。

　　而艺术体操，目前在正式的国际大赛如世锦赛、奥运会中仍只有女子参加、男子还未涉足。

　　体操是一项完美的基础性运动，是所有陆地运动项目的基础！在一个关于“50个男性运动员完美健康的身体”的榜单中发现，体操运动员的排名高居第三，领先了包括体育明星菲尔普斯，勒布朗·詹姆斯和博尔特。而且该杂志也评价体操运动员内村航平，“可能是这个星球上体型最合适的人”。

　　国际奥委会表示，没有任何一项运动比体操拥有更完美的基础运动练习。对缺乏运动和认知能力的孩子们来说，在体操课上，孩子将学会跑，跳，平衡性，培养他的身体协调和身体意识，并变得更加强大和更加灵活，这些基本的运动技能，无论今后选择任何的运动项目，都会带来很大的帮助，即使当他长大了，他选择了不再进行体育发展，他也将有健康的身体和很棒的健身基础。

　　体操是完美的交叉训练运动，可以同时来建立他的反射神经和运动能力。通过参加体操孩子会变得更强、更灵活、更敏捷和更好空中身体觉知和身体空间概念，所有这些都将帮助他的身体运动能力和体能整体水平的全面提高。

　　体操是完美的伤害预防项目。扭伤和肌肉拉伤是两个在运动中孩子们最容易发生的运动伤害，体操将会帮助孩子们避免扭伤和拉伤，因为它可以教会孩子们如何正确有效地进行热身,这能帮助提高他们的灵活性，体操是学习如何安全的跌倒和落地最棒的地方了，任何地方的体操核心课程中，都有一部分是来学习如何安全地跌倒和落地的。