56健康网据世界卫生组织统计，健康定义的人群只有5%，他们没有疾病、身体、心里和社会适应都非常好；20%的人呢处于疾病当中；剩下75%的人群都属于“亚健康”范围中。亚健康是由于生活方式不合理而渐渐形成对身体有害无益的一种状态，他介于健康与疾病之间。亚健康会使你在不知不觉中进入疾病状态，直接影响生活质量。
你是否正处于亚健康状态呢?根据下面测试问卷的提示，选择适合自己的答案，你就能知道结果了。
有没有觉得肩颈部容易酸痛,或者手脚发胀、发麻、发凉,又或者经常腹胀、腹泻、便秘?
有没有觉得别人都不好,都不理解你,脾气变得很坏,容易烦躁不安,事后又有所察觉,似乎自己太多事,钻了牛角尖?
有没有不明原因的体重下降,或者精力不济、体力不支,又或者身体有无名疼痛又检查不出病?
总是失眠,不易入睡或者容易惊醒,或者总是处于梦中,睡眠质量很差。并有脱发现象。
性能力下降,明知配偶有性要求,你却感到疲惫不堪,毫无性趣,令配偶怀疑你有外遇。
