随着天气转冷，冬季是疾病高发的季节，为关爱群众身体健康，提高大家的健康意识和自我保健的能力，近日，常熟市梅李镇珍南村邀请高级养生保健师顾建洪老师来村进行健康知识讲座。珍南村妇女代表、党员群众代表积极参与。

　　讲座中，顾老师针对群众冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了冬季饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识，最后顾老师提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，应特别注意防病。

　　此次讲座，让村民了解更多的保健知识，增强对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效的预防疾病、保养身体，度过一个美好、健康的冬季。

未经允许请勿转载：56健康网 » 常熟市梅李镇珍南村举办冬季养生保健知识讲座