美容养生保健 养生保健方法_保健养生_生活休闲。美容养生保健 养生保健方法 美容养生保健养生保健方法，我为大家汇聚了一些健康知识和日 常养生的文章，今天给大家带来的是美容养生保健养生保健方法的内 容，希望大家喜欢。 美容养生保健 1、茉莉花茶 茉莉

　　美容养生保健 养生保健方法 美容养生保健养生保健方法，我为大家汇聚了一些健康知识和日 常养生的文章，今天给大家带来的是美容养生保健养生保健方法的内 容，希望大家喜欢。 美容养生保健 1、茉莉花茶 茉莉花香气清婉，馥郁宜人。茉莉花茶，有“在中国的花茶里， 可闻春天的气味”之美誉。 春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮 茶之上品。 喝法：取花茶 3 克，放入杯里，用初沸开水稍凉至 90℃左右冲 泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。 也可取茉莉花茶 2 克，柠檬半个，蜂蜜适量。柠檬切片后与茉莉 花茶以 80 摄氏度的热水同泡，稍凉后加蜂蜜调饮。 养生保健方法 2、玫瑰绿茶 此茶具有促进代谢、抗氧化、理气解郁的功效，对于血液循环不 畅、情绪抑郁有缓解作用。 喝法：取 1 茶匙玫瑰花瓣和 2 茶匙绿茶，加入 80 摄氏度的热水 冲泡即可。 3、玫瑰菊花茶 此茶具有疏肝解郁、散风清热的功效，对于肝气郁滞引起的精神 萎靡、烦躁不安等症状有很好的辅助治疗作用。 喝法：取玫瑰花 6 克、菊花 2~3 朵，沸水冲饮。

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