首先，人们可以面对镜子，做微笑的表情。如果发现无法微笑，一侧嘴角僵硬或者颤抖，应该考虑是不是中风前兆。接下来可以举起双臂，维持一段时间。如果发现上肢无力，两臂无法维持在同一个水平线上，或者一侧手臂颤抖，就要提高警惕了。第三，尝试说连贯的短句，比如连续说几个间断的形容词，或者背诵唐诗等。如果发现吐字不清，应该多加小心。

　　此外，对于老年人来说，每天早晨醒来的时候不要立刻下床，而是要坐上30秒钟，缓缓握拳，看拳头是否能够握紧。如果发现无法握紧，就要引起重视了。杨力建议，有上述症状的人应该及时到医院做颅CT检查，化验一下血糖、血脂、血压、电解质，看有没有异常反应。

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