近年来,乐趣健康培养了无数优秀的专业营养师,他们在各自的岗位上,为提升整个社会的健康水平努力做出贡献。5月27日,乐趣健康管理有限公司的健康管理师、乐趣健康认证营养师杨成燕中医师为绵竹人寿保险公司员工
近年来,乐趣健康培养了无数优秀的专业营养师,他们在各自的岗位上,为提升整个社会的健康水平努力做出贡献。
5月27日,乐趣健康管理有限公司的健康管理师、乐趣健康认证营养师杨成燕中医师为绵竹人寿保险公司员工讲了一堂包含营养和中医养生理念的《养生先养脾胃,爱护人体内的“粮食局长”》。
在即将到来的炎炎夏日,我们该怎样养好自己的脾胃?脾胃是身体的轴心,中医认为脾不离胃,讲胃不离脾,脾胃是一个整体概念。如果把胃比喻为一个粮仓,脾就是运输公司,我们吃进去的食物先由胃初步研磨、消化,再由脾进行二次消化,取精华、除糟粕以后,最后将营养物质运到全身。杨医生说,胃功能不佳,脾的运化也不顺畅,因此在临床上,患者一般会同时出现饭后腹胀、消化不良、食欲不振等症状。脾胃有问题不仅会影响食欲、睡眠、情绪,时间一长还可能导致器质性疾病。会上还讲了很多养脾胃的方法,收到听众的热烈好评。
未经允许请勿转载:56健康网 » 养生先养脾胃——乐趣健康线下知识讲座绵竹行