我现在的饮食习惯很清淡，尽量吃白肉(鸡鸭等)不吃红肉(猪肉等)，多吃蔬菜豆类及水果(黄豆可以丰胸哦)。减肥固然重要，可是保持身材却比减肥更难，所以要坚持健康的生活方式，科学的瘦身方法，让自己散发出健康的魅力。

　　郁闷的我决定豁出去了，以前想也不敢想的减肥药啊，减肥茶啊我决定试试了。饭照吃，肥照减。我先后买了2种减肥茶，第1种号称是润肠的，喝了以后就腹泻了，1天跑6-7次厕所，拉的我都快虚脱了。第2种喝了以后就没有食欲，可以1天不吃东西，整个人没有精神，有点心慌的感觉，这样坚持了8天左右瘦了4斤，基本上和原来的体重持平了，但是整个人像在受酷刑一样，很不舒服。停用几天之后，继续在电脑前面一坐，我发现马上反弹了，气得我把减肥茶都扔了。

　　我决定要健康减肥，再不当减肥的小白鼠了。我查阅了很多资料，找了很多关于电脑族减肥瘦身的资料，还专门上医院咨询了医生，终于总结出了一套方法。我从4月底坚持到现在，将近1个月，体重控制在了45公斤以内，即使每天上网10个小时以上，腿腿也没有变粗，整个人的气色也变好了。

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