肠道疾病是经常影响小肠的疾病。其中一些还会影响消化系统的其他部分，例如大肠,而且这种疾病还会影响人们的身体消化和吸收食物的方式，它们会导致不舒服的症状，如腹泻或便秘等，如果不及时治疗，它们可能会导致进一步的健康并发症，特别是在晚饭后，出现这些表现，就是肠道在像人们发出“信号”。

　　胃胀气、腹胀、便秘、腹泻和胃灼热等胃部不适，都可能是肠道不健康的迹象，平衡的肠道处理食物和消除废物的难度较小。

　　经常食用加工食品和添加糖的饮食会减少肠道中有益细菌的数量，这种不平衡会导致对糖的渴望增加，从而进一步损害人们的肠道，大量精制糖，尤其是高果糖玉米糖浆，与体内炎症增加有关，而炎症可能是许多疾病甚至癌症的前兆。

　　当肠道出现问题的时候，可能会导致睡眠障碍，例如失眠或睡眠不足，从而导致慢性疲劳。身体的大部分血清素（一种影响情绪和睡眠的激素）是在肠道中产生的。因此，肠道损伤会损害人们的睡眠能力，而一些睡眠障碍也与纤维肌痛的风险有关。

　　食物不耐受是由于难以消化某些食物所致（这与食物过敏不同，食物过敏是由免疫系统对某些食物的反应引起的）。人们认为食物不耐受可能是由肠道细菌质量差引起的。这可能导致难以消化触发食物和令人不快的症状，如腹胀、胀气、腹泻、腹痛和恶心。有证据表明食物过敏也可能与肠道健康有关。

　　如果大家经常出现排便时，出现腹部疼痛的情况，很可能是肠道功能出现紊乱，诱发了慢性结肠炎所导致的，建议大家及时就医进行大便常规的检查。除此之外，在日常饮食中，特别要注意像一些油脂高，比较辛辣，对肠胃有刺激性的生冷的食物，大家最好都要远离，因为这些会使不适症状加重。

　　大家在晚饭后，排便的时候，发现大便中含有血液，且大便的颜色呈黑色，很可能是身体出现了上消化道出血或者是去胃食管静脉曲张发生破裂所造成的，一定及时进行胃镜或者是肠镜进行明确诊断，当然如果血液的颜色比较鲜红啊，那么很可能是直肠癌。要及时的就医检查，以免错过最佳的治疗时期。

　　当肠道处于比较敏感的时候，很容易出现了消化问题，患者可能会出现排便困难，腹气比较严重，很有可能是肠易激综合征。因此大家不要小看便秘的情况，长时间处于便秘也会诱发其他的健康问题，大家一定要重视起来。

　　总而言之，当肠道出现问题的时候，其实身体上会出现很多的体征，比如像上文所介绍的胃不舒服、炎症、睡眠障碍、食物不耐受等，特别是当大家去排便的时候，常常出现排便腹痛，出现便血以及排便困难等症状的时候，那么就极其可能是肠道疾病所导致的，因此建议大家及时的就医检查，找见病因，对症治疗。只有这样才能够早日的恢复健康。

　　当然除此之外，健康的生活习惯也是十分重要的，日常要远离辛辣刺激生冷的食物，多食用温和的食物，像新鲜的蔬菜、水果，好好的养护肠道，才能够帮助大家远离肠道疾病。

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