说起演员，因为她们需要长期在镜头下保持苗条的身材，但是那天演员明星吃多了，胖了，在镜头下身材就显得臃肿，所以对于她们来说，保持苗条的身材是非常重要的，来看下各家明星是如何减肥的~

　　早餐尽量清淡，不油腻，补充钙质。如吃谷类食品、低脂鲜乳、水果，它们不仅营养健康，还可以帮助润肠通便。至于肉类、海鲜等大餐则留在中午的时候享受。

　　不管是女明星，还是男明星，只要说要胖，绝对是第一敌人，邓超曾经在微博中公布了他是怎么样在15天减下10斤的，看了他的菜谱，真心觉得普通人做不到啊~

　　佟掌柜美起来是不是秒杀同龄人？要美，首先得做好身材管理，闫妮透漏自己是吃减肥药+跳郑多燕减肥操，少吃多运动，享受饿的滋味。

　　看到自己的爱豆，通过这样的方式瘦下来，是不是立马想试下，get下明星同款？

　　但是，小黄瓜这有一碗心灵毒鸡汤你喝不喝啊，普通人很难做到，因为大部分人就因为惰性，而中途放弃，比如我，说减肥，可是一年过去了还没有行动。

　　第二个是戒不了口，一想到不能吃红烧肉、蒸饺、火锅、薯条等等好吃的我就受不了~

　　怎么办，去医院做减重手术啊，嗯，等我攒够钱就去做减重手术。据说是最持久、显著减轻肥胖者体重的有效方法，手术时间短只有1-2小时~上周小黄瓜无意中看到戴晓江医生的直播，觉得减重手术还蛮好的,等我攒够钱就去做减重手术，我要变美~

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