前段时间关节痛，医生诊断为高尿酸血症，开了药，还交代了要注意饮食。高尿酸血症的病因是什么？高尿酸血症的注意事项有哪些？

　　你好!高尿酸血症的病因是体内嘌呤代谢紊乱，嘌呤代谢的终产物是尿酸，尿酸的合成增加或者排泄减少，引起血液中的尿酸浓度增加，血尿酸超出正常范围称为高尿酸血症。近些年来高尿酸血症的发病率不断升高，主要原因是人们生活质量提高，饮食结构改变，大量的火锅、海鲜、大鱼大肉成为餐桌主角，从食物中摄入过多嘌呤，导致嘌呤代谢紊乱，体内尿酸含量升高。

　　我伯父以前也患过高尿酸血症，他生平好肉，近些年来家里经济条件宽裕，饮食上不加限制，久而久之就形成高尿酸血症。起初，都是口服药物降尿酸。后来他一个也患痛风的老战友告诉他这些药物副作用很大，推荐给他一款汉方双降茶。伯父坚持喝了大概三个月时间，尿酸就降下来了，胸闷、心慌的老毛病也好了。后来又在汉方双降茶官网上订购了两个周期来巩固，到现在身体一直很不错，痛风也没有再发作过。

　　高尿酸血症就是“病从口入”的典型，所以高尿酸血症中重要的注意事项就是控制饮食。改掉高嘌呤的饮食习惯，平时多吃谷物、水果、蔬菜、奶类、蛋类等低嘌呤食物。比较科学的食谱安排是早上牛奶、面包、蔬菜或着搭配蛋类；午餐和晚餐则是米饭、面条、素饺子搭配蔬菜、蛋类。每餐吃八分饱，减少热量的摄入，控制体重。肥胖也是高尿酸血症的一个重要原因。

　　控制饮食的目的是减少来自食物的外源性尿酸，一定程度上起到降尿酸的作用，但是并不能改善尿酸代谢紊乱的情况，大部分患者都需要借助一定的药物或者疗法。现在降尿酸的药物有很多，大部分是西药，别嘌醇、苯溴马隆、丙磺舒等，我伯父最早用的就是这类药物，但是这些药物很容易形引起腹泻、呕吐等症状，长期服用会对肾脏和肝脏产生负作用。最好还是用相对温和的中医调理方法，更安全。例如汉方双降茶，主要成分是绞股蓝、车前子、虫草、女贞子、茯苓等天然成分，没有副作用，用起来也放心。

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