配制一幅药茶也是一个大道至简的功夫。茶是人们日常生活不可缺少的饮料，把用于治病的中药制作成日常人民养生保健、延年益寿、调摄阴阳的饮料，是一个极为平凡而伟大的发明，千百年来，为中华民族的健康做出了不可磨灭的贡献。

　　初步考证，历代医籍正式记载的药茶方，至少有一万多首，有单方，也有复方，有用于治疗疾病，也有用于养生保健。现把一些具有代表性的养生药茶摘录如下，供大家采用。

　　组成：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

　　用法：上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮。胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。

　　功用：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白，耳鸣等。

　　组成：甘菊15克，桑叶15克，橘红7.5克，鲜芦根2支，建曲10克，枳壳7.5克，羚羊角2.5克，谷芽1.5克。

　　组成：鲜芦根2支，竹茹7.5克，焦山楂15克，炒谷芽15克，橘红4克，桑叶10克。

　　用法：二味一起捣碎，用砂锅盛水2000毫升，煮沸，盖严离火，勿揭盖，浸泡3日即可。

　　功用：生津养阴。适用于夏季食欲不振，疲乏无力，消瘦多汗，气短懒言，口干烦渴等。

　　用法：取白梅花放入烧瓶内，加入清水，盖上瓶塞，连接好冷凝管。对烧瓶加热，烧沸后收取蒸馏液即得当茶饮。

　　用法：后四味捣碎，沸水冲泡20分钟，人参片另泡，与前药对服，当茶饮每次服1/20药液。同时吃人参渣。

　　功用：益气养阴，扶正固本。治中老年人气阴两亏，津血不足，以及老慢支久咳不愈。

　　组成：何首乌200克，地骨度150，茯苓150克，生地、熟地、天冬、麦冬、人参各90各。

　　组成：枸杞子、菟丝子各240克，覆盆子120克，炒车前子60克，五味子30克。

　　组成：白人参、枸杞子、葡萄干各2克，莲子肉、山药各9克、火麻仁12克，橘红3克，大枣、胡桃肉各2个。

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