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中央电视台科教频道cctv10健康之路20180121期节目视频及要点内容，本期养生主题是严冬血管保卫战(2)。 “心阳”不足，如果不加以调理会导致心脉不畅，轻则会心慌气短、心悸，重则会出现心绞痛，甚至心梗、心衰。山药和枸杞是补肾佳品，杜仲、虫草花也具有补肾气的作用，肉苁蓉可以激发肾里面的相火。几味药加在一起，滋补肾养，而且不温燥、不上火；主题是《严冬血管保卫战》。主要介绍心阳不足的外在表现，肾阳不足的表现等相关内容。由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频
冬季是收藏的时节，但是也不能乱补，并不是大鱼大肉都吃，可以吃红肉、羊肉。不可以吃木耳。
中医认为气为阳、血为阴，气行则血行、气滞则血止、气寒则血凝。冬季大寒时节应该补阳气（补心阳和肾阳）。
心阳不足的外在表现：面色晄白、唇色发青、畏寒肢冷、神疲乏力、心悸胸闷、气短自汗、劳力或寒冷则心胸疼痛。
桂枝甘草汤是补心阳的基础方。专家在桂枝甘草汤的基础上再加在生晒参（桂枝12克、炙甘草6克、生晒参3克）熬煮半小时，当水喝即可。
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