今天很开心和读者们分享我减肥成功的经历，相信看到这篇文章的宝宝们都和曾经的我有着相同的愿望，那就是让自己变得更苗条更漂亮，并成功的甩掉胖子这个标签！在过去的四个月的时间里，我成功的减掉了30多斤。身边的朋友都说我的变化很大，但只有我自己知道，减肥背后的心酸到底是有多痛苦，我自己经历很多才找到一个正确并且健康的减肥方法，今天我将毫无保留的分享给大家，希望那些像我一样想减肥的胖宝宝们可以少走一些弯路

　　很多人减肥肯定都经历过不少，有的人找对了方法，却也有不少人开始在这条路上渐行渐远，我刚开始减肥的时候也是一样，不知该如何是好

　　我从网上找了很多跟减肥相关的资料，我还给自己定了一目标，那时的我雄赳赳气昂昂的，以为凭借着自己强大的意志力可以战胜肥胖，下图是我每天的吃的食谱，我现在回头看着这些照片都有些心疼自己

　　然而事实证明，还是自己太天真了，因为节食，身体严重缺少营养，导致血糖非常的低，我晕倒了，进了医院.......

　　首次的减肥失败让我很不甘心，于是我开始在网上买各种减肥产品吃，也穿过所谓的束身衣，可副作用都特别的大，让我自己完全无法承受，有一段时间我连姨妈都出现了问题，真的是吓死了....

　　那时的我心情极其的低落，难道真的就无法减掉身上这一身肉么，因为肥胖，我的整个青春时代都被毁掉了，还要让肥胖毁掉我整个未来吗？

　　后来跟成功减肥过的朋友聊天的时候，无意中得知她以前也胖过，她用的是巴里 利 法 ，这个方法，大家可以找找，后来在这个方法的帮助下她瘦下来。听她说效果不错，没有任何副作用。

　　我那颗不安分的心又心动了，交流后才知道，原来他们是不节食不吃药不打针不手术轻运动的健康减肥，瞬间给我的感觉就不一样，谁不希望健康减肥呢，后来我就参加了！

　　刚开始那一个月，我通过健康饮食和微量的运动，我就明显感觉自己的腰围比以前小了很多，裤头能伸进去四五个手指了。那一刻真的不敢相信自己的眼睛，才一个月不到就瘦了10斤，虽然不多但证明这次减肥是成功的

　　现在的我成功减掉了40多斤，从158斤变到113斤，对于一米七身高的我来说已经很满意了。

　　我现在饮食习惯非常的合理，身体也轻盈了许多，也不担心会反弹再次发胖了。瘦身成功后的这段时间，没再胖起来，朋友说我的气质挺像模特的，居然推荐我去一家摄影公司做平面模特！真不敢相信，曾经那么胖的我，现在也能丑小鸭变成白天鹅。

　　更让我喜心欢喜的是，我可以吃我以前一直不敢吃的美食了，哈哈~~~感谢巴 里 利 法！

未经允许请勿转载：56健康网 » 158斤姑娘成功减肥蜕变成性感女模特减肥方法全曝光