今年最流行的款式就是露肚装，但是很多MM的腰腹还停留在水桶腰和大腹婆阶段，有没有办法可以急瘦腰腹呢？当然有。今天给你带来5个减肥动作，帮助你急瘦腰腹，摆脱大腹婆。想要穿上今年最时尚的款式，赶快行动起来吧！

　　这个动作借助健身球够帮助我们活动到腹部肌肉，打击小肚腩，让腰腹松弛的肌肉重新因为充足的运动而变得紧绷。轻松助你消除肚腩肥肉，还你平坦小腹。还可以扶住饮食和按摩来达到瘦腰的目的哦！

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