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　　其实舞蹈都有异曲同工的意思，但是我个人建议去学爵士舞。想塑身不是单单的大量运动去减肥，还要重塑，要有肌肉的拉伸的高频率的同动作重复，才能起到塑身的效果。肚皮舞上半身的动作稍微多一些，下半身多半是脚步的变换的臀部的韵律，但是爵士舞既就可以在动作快与慢的张力作用下，使全身得到最完美的重塑。

　　爵士舞是可以让身材重塑，但那种柔美的线条感，单靠爵士舞不行吧？是不是还有什么拉伸和柔韧性什么之类的锻炼呢？

　　爵士舞中的wave也是柔韧度的练习呀，还有在爵士舞中有一些动作涉及下叉一些动作，不都是快节奏的动作。我去上肚皮舞课，有好多跳得很好的人身材，，，，，但爵士舞来说跳的不错的，坚持跳的没有太胖的，主要是皮肤紧实度都很好，腿和手臂的线条很好

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