为了提高居民的健康意识 ，通过对高血压病因的分析，让居民了解高血压对健康的危害，倡导人们低盐低脂肪饮食。以及高血压常引起的心，脑、肾等重要器官的病变所出现相应的后果。

　　为了提高居民的健康意识 ，通过对高血压病因的分析，让居民了解高血压对健康的危害，倡导人们低盐低脂肪饮食。以及高血压常引起的心，脑、肾等重要器官的病变所出现相应的后果。

　　护理小报告： 随着人们生活水平的提高高血压病逐渐成为危害人民健康的常见病，多发病。我们急诊科无论时间内或时间外，经常接触一些高血压患者，也有一部分患者征求用药原则，因此，对于高血压患者的治疗和护理就显得尤为重要，我们总结的治疗和护理经验如下：1 血压的测量 1.1 方法 过去认为测量肱动脉血压时，肱动脉，心脏，血压计零点应处于同一水平，但甘兰君实验证实，只改变血压计的水平位置，对血压几乎无影响，因此，只要将肱动脉与心脏置于同一水平，即可测出正确的数值，但听诊器的位置一定要放置准确。1.2 时间 目前临床上测量血压时间没有特殊规定，有资料认为一天中测量血压的时间为6：00、12：00、16：00较为合适，可掌握一天当中的峰谷值。也有资料认为7：00~19：00之间，9：00时测量的数值为稳定，21：00时增测血压一次，以了解睡前血压，为临床用药提供依据。1.3 体位 卧位，坐位，立位，等不同的体位和姿势，易引起血压变动，取立位测量血压，收缩压比坐位时低20mmhg，百卧位测量值偏高，临床上采取坐位测量。2 血压的观察 要定时间，定部位，定体位，定血压计，血压易受季节，气候，情绪，体力负荷强弱的影响，因此，剧烈运动或进餐应休息30分钟后测量。3 用药的护理 3.1 用药指导 从小剂量开始，不可降压过度或使血压波动过大，一般认为应控制在18.5/11kpa左右为佳，此时心血管危险最小，按照药物起效时间与24小时动态血压双峰双谷规律指导用药，6：00，14：00，22：00时服用降压药较合理，22：00时服药要因人而异，对于昼夜血压波动明显者，就适当减量，反之要按时服药，使血压保持相对稳定，防止心血管意外发生。3.2 静脉用药护理 静脉用药时，要根据血压随时高速滴速，防止血压降得过低，影响主要脏器的灌注，大剂量或长时间静点硝普纳时可能发生硫氧酸中毒，应注意观察。3.3 口服用药的观察3.3.1 使用b受体阻滞剂的护理 该药通过降低外周血管阻力而降压，反跑，诱发心绞痛。3.3.2 使用ca 拮抗剂的护理，该药通过降低外周血官阻力而降压，病人可能出现头痛，头晕，面部潮红，起立性低血压，水钠潴留，因此，出现头痛，面部潮红要减少剂量，出现体位性低血压时，要嘱病人卧床休息，改变体位时动作要缓慢，以防发生意外。3.3.3 使用acei的护理 服药后为10%的患者出现刺激性咳嗽，皮疹，粒细胞下降，蛋白尿，也可有首剂现象，出现低血压，因此，首次服药应卧床休息2~3小时，密切监测血压，用药期间，就检查血象和血常规，发现异常及时停药处理3.3.4 使用利尿剂的护理 长期使用噻嗪类药物易引起低血钾，血糖增高，出现低血钾时，应及时补钾，嘱病人含钾食物，利尿剂降压时应选择小剂量，尤其对痛风，糖尿病病人及老年人慎用。4 护理指导 4.1 控制体重 保持正常体重是防治高血压病的重要措施之一，一方面可减少总热量的摄入，强调少脂肪，并限制过多糖类的摄入，另一方面则需要增加体育锻炼。4.2 物理膳食4.2.1 每日钠盐量不超过6g，少食腌制品，减少烹调用盐及含盐高的调料，少食咸菜及腌制食品4.2.2 养活膳食脂肪补充适量优质蛋白质，少食含脂肪高的猪肉，多食含蛋白较高而脂肪较少的禽类及鱼类，多食蔬菜，水果，注意补充钾和钙，如绿叶菜，鲜奶，新鲜瓜果，豆制品。4.2.3 戒烟限酒 烟中的尼古丁使血压一过性升高，并降低服药的顺应性，增加降压药物的剂量，饮酒过量可导致血压升高，酒可拮抗某些降压药的作用，因此提倡戒烟戒酒。4.2.4 保持心理平衡 减轻精神压力，保持正常的生活规律，避免不良刺激，情绪稳定，切忌大喜大怒，忧郁，悲伤，恐惧和受惊。 小结：高血压是一种常见的，原因不明的以动脉收缩压和舒张压升高为特征，常伴有心脑肾等器官开门见山理性改变的全身性疾病，需长期甚至终生治疗，应根据具体情况，使用有效而不引起明显副作用，不影响生活质量的降压药。治疗和护理应对控制体重，低盐饮食，适当体育锻炼，并辅以药物治疗为宜。

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