一个明星的资源到底有多少?她所能搭配的营养师，她的饮食调理都比普通人要好很多。并且她可以肆无忌惮的去健身房，不用担心费用的问题，也可以可以给自己搭配经过精密计算的低热量食物。她们的人力物力，就算要减肥，也注定比普通人要少走很多弯路，因为她们有足够的金钱可以给自己想要的方案。

　　这个时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命!

　　第二次生命带给我们的，除了身体结构上的重新构建，更有心理上的再认识。特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜、妊娠斑、妊娠纹，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的子宫复旧、身体恢复等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。

　　产后42天-2个月，属于产后恢复的黄金期。建议新妈妈们产后42天接受专业的产后身体功能评估，在医生的指导下进行产后恢复，有利于提高治疗效果。产后1-3个月是女性心理较脆弱、生理较虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。

　　医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;较严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。

　　玄瑜伽特设产后恢复课程，针对产妇产后可能会面临的生理和心理上问题开展的课程，拥有整套科学完善的产后恢复体系，由专业产后修复雨萱老师主讲《女性及产后修复培训》，通过产妇自测，老师检验、指导，结合优良的产后恢复知识及体式，开展包括产后盆底恢复、产后乳房维护、产后美体、产后营养调理、产后心理辅导及新生儿护理与疾病筛查等整套项目，为广大女性的产后健康保驾护航!

　　作为女人首先要学会爱自己，才能更好的爱护宝宝和照顾家人。产后修复课程不仅仅应该包含身体层面的问题解决，还应该关注产后新妈妈的情绪波动，让身体和精神层面全面健康，帮助更多的家庭回归天伦之乐，是每一个从事产后修复课程老师的职责。带着爱和责任感开始每一节课的练习，爱出者爱返，即使辛苦也是值得的。

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