夏季是鼻炎的高发时节，特别是对于抵抗力更差的儿童来说，很容易成为鼻炎的“受害者”。中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家、南方医科大学附属南方医院主任医师李慧推荐四大方法。

　　一是要加强儿童身体锻炼。家长们要多督促孩子进行身体锻炼，锻炼时时间也不需要太长，15-30分钟足够了。但关键在于坚持，而不是只在发病后进行。

　　二是要防寒忌冷。鼻炎最爱冷空气及冷制物品。体质偏寒一点的儿童一旦遇冷，鼻子就容易出现打喷嚏、流鼻涕的症状。如果是进食寒凉食物或吹冷风，鼻炎势必会诱发或加重。特别是夏季炎热，空调、冰淇淋、冰水似乎是孩子生活中不可缺少的一部分，但这能够加重鼻炎的发作。所以孩子在夏天要尽量避免直吹空调，或长时间待在温度较低的环境中。饮食结构也需要改变，以易消化的温食为主，循序渐进。

　　三是要注意室内环境卫生。室内存在大量引发过敏性鼻炎的污染物质，特别是空调开启后。研究发现，未经清洗的空调过滤网上会附着大量灰尘、螨虫、细菌、病毒等，当空调打开后，这些过敏原会大量弥散在室内空气中，因此很容易引发鼻炎。

　　四是要重视负氧离子的作用。负氧离子对改善儿童鼻炎有着非常明显的效果，因为它能够同时从净化外部空气和改善内部机制方面入手，实现鼻炎的防治。

　　其一，按照《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》中的记载：负氧离子可以与空气中带正电的细菌、病毒、灰尘、花粉等微粒相结合，使其凝聚成团沉降在地面。而且飘尘的直径越小，就越容易受到负氧离子的作用而沉降，由此对空气中的致敏物质进行超微净化。因此，负氧离子又被称为“环境警察”。

　　其二，研究发现，负氧离子作为一种良性刺激，可以通过鼻腔感受器作用于有关神经，降低神经对机械刺激的反应，促使鼻腔血管舒张的正常反应化。并且能够活跃网状内皮系统，增强机体的免疫能力、抗病能力及解毒能力，使激素的不平衡正常化，并能够消除人体内因组胺过多引起的不良反应，避免过敏性反应的发生。

　　而自被新华社誉为“开启了人工生成负离子技术生态化时代”的生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术研发成功后，等同于大自然的、能够同时发挥空气净化和疗养保健作用的生态负离子就顺利被人工生成，生态负离子生成机（生态负离子空气净化器）由此进入家庭。因此，家长们可以选择它进行全方位的防护。返回搜狐，查看更多

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