视频:养生有绝招 专家自创颈椎保健操

  很多伏案工作的人在电脑面前坐久了,颈椎就会感觉疼痛,很多人总是将脖子来回的转几圈,但是,养生专家说,这样做非常容易造成错位,其实一揉一甩这两个动作,就能彻底解决问题。

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