Tag "养生保健操视频大全" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-22)
现珍藏于湖南省博物馆的西汉帛画《导引图》，长133厘米，宽51厘米，是一幅彩绘的导引练功图。帛画共分上下4层，每层各绘11幅小图，共有图像44幅，每图均绘有一个运动姿势的人像，有男有女，有老有少。这幅帛画是我国现存最早的医疗保健体操图谱，形象地反映了秦汉时期古人就开始对运动保健有所关注。看来，“养生保健”这个永恒的话题，什么时候都不过时！央视财经频道《中国国宝大会》为您揭秘！...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-21)
方法：直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。 方法：坐直，右手大拇指放在右边鼻翼，食指、中指放在鼻梁上，无名指放在左侧鼻翼。压住左边的鼻孔，抬起大拇指用右边的鼻孔吸气5秒钟。放下大拇指压住右边的鼻孔，屏住呼吸5秒钟，然后放开左边鼻孔，吐气5秒。再用左边鼻孔吸气，用右边鼻孔吐气。 方法：直立，头部轻柔...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-21)
5月11日下午，滕州市中医医院庆祝2021年“512”国际护士节表彰大会暨第二届养生保健操大赛在门诊五楼会议室隆重举行。市卫生健康局党组成员、主任科员颜红菊，医政医管科副主任李晶应邀出席，医院领导班子全体成员、全院中层干部及全体护理人员参加活动。 庆祝活动在大合唱《歌唱祖国》雄壮激昂的旋律中拉开帷幕。医院党总支副书记、院长甘志浩代表院领导班子向奋斗在护理战线上默默无闻、无私奉献的...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-21)
为弘扬中医药传统文化，传播中医“治未病”理念，11月18日下午，枣庄市峄城区中医院在十四楼会议室举办第二期中医养生保健操培训班，护理部主任张芹主持，全院各科室60余人参加培训。 此次培训医院高度重视，特聘请山东省健身气功协会理事、枣庄市健身气功协会副秘书长、峄城区太极拳协会、健身气功协会主席王君芝老师，山东省一级教练员，曹继英、武玉侠、周玉梅、曹丽、陈永芹老师为名誉教练，区人大常...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-25)
为传播普及中医健康养生知识，不断提高民众的健康素养，更好地展现医务工作人员良好的职业形象，根据《关于组织开展首届杭州市中医文化节系列活动的通知》(杭卫办〔2019〕43号)文件要求，经研究，决定组织开展杭州市中医养生保健操展示活动。现将有关事项通知如下： 各区、县(市)卫生健康局、市级医院(市一医院、市二医院、市三医院、市肿瘤医院、市红会医院、市西溪医院、市七医院、市中医院、市妇产科医院、市儿童医院...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-24)
住在郑州市二环路欣欣园家属院的老太太赵玉英已经96岁了，她曾是中国人民解放军第二野战军三八五旅战士。作为一名八路军，她勤俭节约，热爱祖国。作为一位母亲，她不辞辛苦，和蔼可亲。那作为一名健康的高寿老人，她的秘籍又是什么呢？ 老人虽然生在旧时代，但也读书认字，舞剑、扇子舞也是一等一的好手，可以说得上是文武全才。“我妈喜欢看书看报，平时会根据书报的内容剪下来一些她觉得有用的东西，还喜欢抄药方，我们家都有好...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-24)
对于喜欢养生的朋友而言，健康养生保健操的作用是非常大的，因为如果没有适当锻炼，对身体的影响也比较大，另外健康养生保健操最好是通过网上来学习，科学对待这种养生方式。掌握更好的养生技巧，对于健康护理的帮助是非常大的。那么我们从哪里可以学到健康养生保健操？下面来给大家介绍一下吧！ 健康养生保健操是提高身体素质的一个不错的方法，但是在操作时务必做到动作标准。保健操的学习可以通过去网上寻找相关内容，目前各大知...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-24)
颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病，且锻炼的方法简单，或坐或站都能进行。下面是小编为你带来的，一起来看一看吧。 两手紧盖双耳，双中指同置于枕部，双食指骑于双中指上，再以双食指同时滑下，有节奏地弹敲枕部16次。然后，置于枕印的手指不动，两手掌快速而有节奏地一松一盖两耳，操作16次。 闭紧嘴，以两食指置于双外耳道口内，轻轻转动两食指3次，边转边紧闭双外耳道。3～5秒后，突然松开两...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-23)
“罗志祥发长文艾特周扬青”，“魏晨结婚”、“，民政局爆满”，还有各种花式撒狗粮。520的瓜吃得还香吗？ 你们在吃瓜的同时，养生达人可都在研究如何养生呢！因为520这一天也是我们中国的传统节气小满。俗话说「小满小满，江满河满」，说明这时开始，雨水多起来，环境比较潮湿，是各种皮肤病的高发期，受湿邪影响，我们的脾胃功能也会变差。所以小满节气的养生重在祛湿气、健脾胃。这个时候最好忌食海鲜、冷饮等，这些东西吃...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-22)
生命在于运动，学习啦保健操栏目为广大网友提供专业的保健操教程，内容包括有氧保健操、中老年保健操、减肥保健操、大众保健操等资讯、告诉您保健操的好处......阅读更多 现在的生活压力是非常大的，人们也越来越重视自己的健康问题，会通过一些简单的锻炼动作来实现舒缓肌肉，缓解压力的效果。很多人都想练习保健操，但是却不知道要怎么做，而且错误的动作反而会加重健康问题。这里给大......
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