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管理员 发布于 5年前 (2020-05-22)
学习辅助网莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。唐代名医孙思邈，按五行相生之顺序，配合四时之季节，编写了卫生歌，奠定了六字诀治病之基础。六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部第二节，标准动作是用左手托住右手的手肘，然后用右的的拇指和食指按住两眼中间的鼻梁处，就是两眼内眼角中间。然后由外向内（相当于食指顺时针运动，拇指逆时针运动），在均匀地速度下均匀地微用力（自己感觉舒服的力度）按摩。记得眼睛微闭，最重要的是洗干净手。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 都可以只是点眼药水后需要闭眼休息3分钟等药水全部吸收后再做眼保健操。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-27)
发布时间:2011年11月13日07:56进入复兴论坛来源：中国经济网手机看视频 今年我国糖尿病患者将接近1亿人。明天是第五个“联合国糖尿病日”,为带动糖尿病患者进行适宜的运动,昨天,北京市卫生局组织专家编创的《糖友养生保健操》“亮相”。 监测数据显示,2009年我国糖尿病患病率为9.7%,糖尿病前期为15.5%,预计今年我国糖尿病患者将接近1亿人。 据北京市卫生局相关负责人介绍,此套糖尿病健身操以培养元气、调节肝脾为主要特...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-31)
国医大师韦贵康，81岁耳不聋眼不花、头脑灵活、一个牙齿未掉、腰不酸腿不疼，而且他在58岁时突发心梗。那么，他是如何度过难关的呢？ 韦老自己58岁的时候，也就是1996年1月份，他在开门时出现胸口痛、额头出冷汗的症状，这时候他意识到，可能发生心梗了，于是马上退回房间躺在床上，老伴将韦老送至医院抢救。 住院后，需要韦老抉择是否进行心脏搭桥手术，因为韦老没有高血压和糖尿病，因此专科医生建议不进行手术，最后，韦老没有做手术，调养半年后好...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-31)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 “为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……”这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，连同喊节拍的清脆童音，对21世纪很多已逾中年的中国人来说依然亲切、熟悉。中国国家教育委员会早在1972年就规定：小学生每天2次课间眼保健操。多少年来，这已成为每所学校雷打不动的眼保健项目。每位中国少年儿童从踏进校门起就加入了做眼保健操的行列。眼保健操作为中国校园文...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-31)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 闭眼第一节按揉耳垂眼穴，脚趾抓地用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇2008版眼保健操图解 指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。第二节按揉太阳穴，刮上眼眶用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松、弯曲。伴随音乐口令以，先用大...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-31)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部我在安师大的一个导师处见过，好简单的。不知怎么传视频，，我有疑问，那东西有用吗，能提高心理健康水平？？？追问视频有多大呀？ 展开全部“与其救治于已病之后，不如调养于未病之先”。医灵养生通过对思维、形体、呼吸的调整和锻炼，可平衡心态、修正脊柱、疏通经络、调理脏腑，从而充分调动人体的自然康复能力，起到治疗“已病”、阻截“未病”的作用。 心理保...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-31)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 新眼保健操第一节：按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第二节：按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。第三节：按揉四白穴用双手食指螺纹面分别按在两侧...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-31)
“跟着视频和社区工作人员每天学做养生保健操，我感觉越活越年轻！”今年70岁的王奶奶，家住新站区北岗花园，平时子女都上班，独自在家的她每天都会到居委会的日间照料室报到，学做养生保健操。类似王奶奶的辖区老人不在少数，这主要得益于新站高新区为顺应养老服务的社会需求而积极构建的现代化养老服务体系。 为优先发展养老事业，加快社区养老服务设施建设，新站高新区对全区的养老服务设施建设进行了全面规划布局，截至目前，已建成养老服务设施37个，基本实...
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