有一副饱满的胸肌是每个健身男的目标。最近很多小伙伴反映一个情况，就是每次练胸肌，锻炼方法也对，平板上斜卧推，飞鸟，夹胸等，也会使用大重量，更懂得意念集中在胸部用力，而且每次训练都练到力竭，可结果胸肌没有太大的感觉。

　　但是，如果你的等级低(胳膊细)，给你的高级装备拿不动(胸肌的感觉)，那么，你可能永远也撼动不了这个boss(完美的胸肌)。只有你等级高了(胳膊粗)，才能将高级装备(胸肌的感觉)玩弄得游刃有余。那么杀掉boss(练出完美的胸肌)，也就是只是时间问题了。

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