减肥，跳舞是一个很好的选择！这样不仅能够让自己锻炼身体，同时还能够锻炼自己的身形！首先健身街舞。是一种强度较低的有氧运动。通过各种脚上，以及各个关节的扭动组合，调动全身的运动细胞。

　　然后。爵士舞。有氧运动。是一种活泼、生气的舞蹈，比较适合年轻人。根据音乐的节奏，表达自己的情感。通过全身有节奏地摆动，能燃烧脂肪。

　　跳舞在我们现在这个时刻是很受欢迎的，因为跳舞是一种动感的运动！舞蹈不仅能够锻炼我们的身体还能够让我们瘦身塑型！这是一个很好的运动方式！

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