每年到了这个时候，都会上演一场“月饼大战”。今年，这场“大混战”中出现“新式武器”——主打健康“牌”的功能型月饼“养生月饼”。

　　据说牛蛙月饼、鲍鱼月饼销量也不错，这种新式的养生月饼馅料靠谱吗？感觉韭菜榴莲馅的会更健康，而新晋流行起来的香蕉冬枣配方应该也很养生，润肠又滋补。

　　对此，国家食药监总局早就发布过消费提醒称，保健月饼涉嫌虚假宣传，总局从未批准过保健类月饼，且禁止在月饼中违法添加药品和《可用于保健食品的物品名单》中的物品。而根据食品安全法，普通食品不得宣传或暗示有治疗或预防疾病功能。

　　营养专家表示：虽然很多月饼都标注含有营养元素，但无法改变月饼高糖、高油的食品本性，其保健功效有限。

　　但一眼看中“养生”招牌的中老年们已经两眼闪着枸杞般的红光，听不进这些，既然同为月饼，一看这“成分”就很养生，那必须首选这个了。

　　很多人一看那熟地当归的月饼馅，就感觉似曾相识的配方。翻一翻朋友圈《老祖宗留下来的智慧！中医里的科学》《中医真的科学吗》《西医让你明白地死去，中医让你糊涂地活着》《吃出来的病再吃回去》，这到底是吃还是不吃？

　　老年人接触的网络信息相对较少，主要以遛狗遛孩子、走圈广场舞为健身养生方式，可以说是环保节能又健康了。当然了，如果那些做保健品的骗子们能放过他们的话，老人们更能健康长寿了。

　　法国老人喜爱张果老倒骑驴，养猫养狗对老人而言并不稀罕，可是法国马赛市的老人偏偏喜爱养驴，在法国马赛，许多宠物商店除了卖猫狗以外，还卖驴子，同时也供给毛驴出租事务，主要是为了给老人供给环保出行之用。

　　美国老人喜爱泡香氛盐浴，因为盐水的浮力大，所以人躺在里面会自己漂浮起来，随着水温升高，芳香剂会缓慢的释放香气，帮助有睡眠障碍的老年人进入深度睡眠。

　　而英国老人喜欢光着脚在草坪、沙滩上跑，或是沿着自行车道及乡间的小石子路慢行。最近几年这种光脚跑的养生方式在英国很流行，很多老年人参与其中并乐此不疲！

　　巴西老人喜欢爬行，为此巴西老年病治疗专家们创办了爬行协会。他们会组织一些患心血管疾病、消化功能紊乱等症的老人在家中卧室的地板上学爬行，不仅可以预防缓解20余种老年病，且不易受伤。巴西龟表示，一脸懵逼。

　　一直觉得老妈很年轻，不属于开始养生保健的老年人行列。有天突然发现老妈开始关注各大电视台养生节目，并且认真做笔记！

　　最关键的是有天她煞有介事地和我讲了一个养生砖家做的实验：喂兔子吃了一个月的肉之后，发现兔子得了胃炎……这证明肉对胃有极大的伤害。

　　我一时语塞，突然灵机一动！水会让铁生锈，而我们每天都还要喝水，那就会得出个结论：水连铁都可以腐蚀，难道不会伤胃吗？

　　照这个逻辑推理，可乐可以用来除锈，那么连铁锈都可以清除掉的可乐，一定能帮我们清除体内的杂质了。这绝对是一种非常健康的养生饮品了。

　　既然早前联合国就说了，92年出生的也是中年了。人到中年，就一定要注重养生。作为不同于老年人的生活方式，中年人有特殊的养生之道。

　　资深养生人士达夫：男人们呐，抽烟太不健康了，一定要含一颗含片才行。要不就抽完烟吃枇杷润肺膏。戒烟前，我比较喜欢一边喝雪梨汤一边抽烟，吃润喉糖也是。

　　瞟了一眼的公公掐了烟：抽一支烟少活五秒，笑一下多活五秒，所以我在抽烟的时候都会笑两笑，生命+5S。

　　忙于剪片子的大羊羊：熬夜观看有关熬夜剪片子猝死的案例……还是直接通宵好了，连眼霜都省了。

　　离中年尚远的零零后青少年，已经开始树立强烈的养生意识，并坚定地开始执行。比如，饭后吃水果是错误的观念，正确的做法就是饭前吃，否则可能就别人吃了。坚决不吃鸡屁股，含有致癌物，主要是鸡从来不擦屁股。

　　生在科技时代，一定要远离充电座，至少离人体30公分以上，免得老是拿手机打农药。

　　对于熬夜也有特别的劝慰方式：劝你别熬夜了！我一个朋友就是因为熬夜，他一宿都没有睡！

　　生理期是公开讨论的话题，完美解决了既吃雪糕，又保健康的问题，吃一支红枣口味的雪糕。

　　果然姜还是老的辣，经过老中青三代对比之后，发现老年人才把握了养生的精髓，其养生方式完胜！

　　在遍地都是想要掏空你的口袋养他们之生的商家，养生尤其不易，且养且珍惜。从62岁的费玉清处能悟到一些养生秘诀，就是要多讲段子，保持开心。嗯，一定是这样。

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