56健康网妈妈非常爱美，可她那胖胖的身材让她每次见到漂亮的裙子都望而却步。于是她下定决心减肥。
妈妈买来好多瓶减肥药，按照说明书上的服用方法每天按时吃。第一天没有什么反应，第二天不但没有瘦下来反而上吐下泻，在卫生间蹲了一上午，只好去医院。医生告诉了她吃减肥药的害处，可妈妈不但没有失去信心，而且又有了新的计划——节食。
妈妈规定了自己一日三餐吃的食物：早餐一个苹果，中餐吃三口米饭加一小盘青菜，晚餐一个鸡蛋。第一天还好，第二天妈妈就到厨房里翻箱倒柜地找东西吃，见了东西就往嘴里塞，饿得眼冒金星，走路摇摇晃晃。减肥计划又泡汤了。
老爸和我看不下去了，对妈妈说：“减肥也要讲科学，不能盲目地吃减肥药和节食，要运动减肥。”于是我也加入妈妈的减肥计划，每天早上六点和妈妈去公园跑步，中午在家里转呼啦圈，晚上到公园散步。
过了几星期，老妈一秤体重，整整瘦了5斤！妈妈笑得合不拢嘴。看来减肥计划成功了！（指导老师 钱立群）
