大家应该都听过男性补肾的重要性吧。这是因为肾作为人体的重要器官，具有贮藏精气，造血、平衡体内水代谢、调节内分泌等重要功能。是人身体非常重要的器官，中医讲道“肾为作强之官，肾气虚弱，阳化功能衰惫，阴茎不能健举；腰为肾之府，肾为水脏，元阳不足，寒自内生，故苔腻、阴部潮湿、腰部酸痛不适。”

　　组成：熟地50克，山萸肉25克，山药25克，茯苓20克，泽泻20克，丹皮20克，蜂蜜25克，肉桂20克，附子20克，红参25克，仙茅20克，枸杞子20克，蜂蜜20克、蛹虫草30克、人参30克、黄精20克、甘草20克、橘皮20克、茯苓20克、益智仁20克。

　　用法：以上药材熬制成膏滋，可直接口服，或泡水服用，一次10-15克，一天两次。

　　其实肾虚的治疗方法有很多种，不仅仅是中医能够治疗，传统食疗方法同样能做到。枸杞子可以补肾，也能益精，相信大家都知道。枸杞最简单又有效的食用方法，就一个字儿——嚼。

　　为什么嚼着吃呢？在咀嚼的过程中，唾液混合着枸杞慢慢咽下去，这个唾液也是人体的津液，中医里称为“金精玉液”，舌头下边分泌唾液的这两个腺体就被命名为“金津”和“玉液”，肾藏精，唾液也是和肾相通的，相当于将枸杞的精华引到肾里边去，补肾生精。

　　除了食疗外还可搭配着按摩方法，坐于床上，先将双手搓热，然后双掌分别紧贴脚面，从趾根处沿踝关节至三阴交一线次，然后用手掌分别搓涌泉穴100次。摩擦时，最好意守涌泉穴，手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归源之功，对心肾不交引起的失眠、遗精等症都有很好的防治效果。

未经允许请勿转载：56健康网 » 中医科普：补肾广告满天飞不如用中医疗法调理肾虚安全有效