不少想减肥、爱锻炼的朋友都喜欢往健身房里跑，觉得健身房里有人督促、器材齐全，但是却总是因为枯燥坚持不下来；那么下面这些又酷又炫的街头运动同样也能起到健身减肥的作用，快来看看你更钟情哪一项吧！

　　跑酷是一项街头疾走极限运动，不过这项运动的热衷者倒更愿意把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式，因为跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速；还能锻炼勇气，敢于面对挑战，从而激发内在潜力去应对眼前的任何困难。

　　街舞兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，属一种中低强度的有氧运动，由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，并具有极强的参与性、表演性和竞赛性，所以称为街舞。跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，增强全身协调性，也可锻炼大脑想象力，将创造力发挥到极致。

　　正式的篮球比赛被各种规则所限制，但街头篮球的比赛讲究自由与华丽，所以有些规则是不必遵守的，这也正是街头篮球的魅力。

　　街头篮球对场地和人员配置的要求不高，在城市广场或街边开阔地划出半个篮球场大小的平坦硬地，一个篮球框，人数无所谓，防守无须太严，胜负不必在意，只享受将篮球“玩”在股掌间的乐趣，使街头篮球更具有观赏性与娱乐性。

　　街头运动还有很多即酷炫又健身的项目，不用一一列举，它们的主题都是向往自由，张扬个性。但街头运动一定要在能够保证自身安全的范围内进行，做某些动作一定要量力而行，否则不慎受伤可就得不偿失了。

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