吃水果减肥,是大家固有的观念!笔者也曾有几天不是饭只吃水果的减肥经历,但基本上恢复正常隐饮食之后就反弹了。那么,天天吃很多水果会怎么样呢?反正,猪是胖了。
据@人民网微博报道,四川宜宾八旬老人谢光均养了16头猪,老人介绍,他养的这些猪常年吃水果,一天能吃两、三百斤瓜!
水果均从批发市场捡回,每日捡几百斤。去年养的猪,最重的达到了900多斤。
真相:水果减肥可是有条件的,你要选对水果,很多水果也是会发胖的,葡萄、西瓜这类高糖分、高热量水果,最重要的是容易被人体吸收。吃它们,你不会瘦还会胖!
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