第一次在汤养元见到63岁的妇科专家潘春莲时，这些词就一个个从我脑子里蹦出来。于是开口的一句话就变成：“潘医师，您这是怎么保养的?一定得传授秘诀呀。”

　　潘春莲，曾师从国家级名医何子淮之子何氏妇科第四代传人何嘉言，从事妇科39年，师承经方，博采众长。

　　现在的她在汤养元一周上三天班，周日、周一和周二，每天接诊五六十位病号，周日甚至过百号，却依旧精神饱满。

　　“我是中医养生的受益者，我为自己的容貌负责，才能为中医代言。”潘医师说“其实女人啊，只要懂得养生，不仅会冻龄驻颜，许多妇科问题也会迎刃而解，健康和美丽是相辅相成的。”

　　年初潘医师有一位患者，30岁，体重88斤，脸色腊黄憔悴，看上去像40岁。为了减肥，她已经两年没吃过主食。每餐饭就捡些蔬菜吃，而且顿顿没吃饱。

　　年初同学聚会，她发现自己竟然是女同学里最老相的一个，加上月经也不调，才惊觉身体出了问题。

　　食物摄入少，营养不足，就会引发气血不足。而女性的卵巢功能尤其要靠气血，气血不足就会使得卵巢营养少，激素水平下降，影响子宫内膜和卵泡，致使月经不调、推迟、闭经甚至不孕不育等临床病症。气血不足还会影响脾胃、肝脏、肾脏等多个脏器。

　　拿肝脏来说，肝主藏血，气血差了以后就易致肝气郁结、阴阳失和阴虚阳亢，肝火上扬于面而出现面红、满脸痘痘。肝阳时而上扰，脑脉失养，神难守舍，而致睡眠欠安。

　　像这样的患者，潘春莲就会告诫她们：一日三餐，定时定量，荤素合理搭配。她经常举自己的例子：从不会刻意减少主食，五十岁以前午饭都会吃两小碗米饭，晚饭一碗半。年纪上去后，代谢功能减弱，每餐也会吃满满一碗米饭。

　　当然，女性朋友一下子调整生活习惯很难，就可以用中药或膏方来适时纠偏，以尽快恢复身体正常机能，逐步配合生活习惯的纠正，可以事半功倍。

　　谈及女性延缓衰老要方，潘春莲特别强调要保持正常的月经。因月经失调或绝经，人体各功能受激素下降的影响随之衰退老化（意味着人老了）。

　　潘春莲有位45岁的患者，停经5月余，且近半年全身酸痛，烘热汗出，口干严重，疲倦失眠，脸部色斑明显，体重增加30余斤。她形容自己“体型像毛毛虫一样”。

　　潘医师给她进行中药治疗及膏方调理，半年后，月经正常了，脸部色斑消失，调理9个月后，体重减轻30余斤，完全恢复原样了。

　　“一旦自己的月经有变化应及早纠正，可中药治疗或膏方调理，尽量将自己的月经保持到55至56岁绝经。

　　这对于人体各组织器官都大有裨益，尤其心血管、免疫功能、体型、寿命等均比绝经早的女性好的多。”

　　每次经后，她都会吃7天中药来尽快恢复经期丢失的血气，从而保证下次月经正常。久而久之，就形成了一个良性循环。

　　在她看来，延缓绝经就意味着延缓衰老，而要推迟绝经，首推中药。对于产后、流产后的女性而言，尽快进行中药调理更是必不可少。

　　因此，女性要使自己的皮肤光洁靓丽，体态优美，延缓衰老，健康长寿，尽量要内调，以内养外。保持自己气血旺盛，月经正常，推迟绝经就至关重要。

　　潘春莲医师十年如一日保持着运动习惯。工作日，她会在饭后到户外快走，时间45分钟到1小时。

　　在生活起居上，她也强调要顺应自然，以身体五脏外应四时五行，达到天人合一。

　　充足的睡眠对健康和皮肤保养至关重要，凡是夜睡不足之人，皮肤松弛、面色晦暗，皱纹就来得早来得快。

　　潘医师最后还透露一个诀窍：“你看现在的女性朋友，脸色苍白的多，不像以前脸色红润象苹果，主要问题是夏天养阳不够。既然不肯出去晒太阳，不妨吃一剂补阳气的膏方，自然的红润比化妆品打出来的要好。”

　　7月义诊，每日限10名预约者，免挂号费。膏方、丸药将由浙江工匠、杭州工匠董关松亲自制作。

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