你是不是老觉得颈肩部酸痛甚至头晕?跟省中推拿科叶树良主任来学一套颈椎保健操吧

  办公室的李女士说,她老是颈部酸痛,还伴头痛头晕,犯病了就需要在床上躺一会才能好。做财务的张小姐也老是感觉颈背部酸胀,转一下头都困难……现在颈椎病在白领人群中是越来越多了。

  如何保养我们的颈椎?颈椎病应该如何防治?日前,本报记者专访了省中医院推拿科叶树良主任。

  引起颈椎病的病因很多,如外伤、慢性劳损、发育性椎管狭窄等。有些原因估计大家想不到,如咽喉部炎症。当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时,因周围组织的炎性水肿,很容易诱发颈椎病症状出现,或使病情加重。还有精神因素,情绪不好往往能使颈椎病加重。

  叶主任介绍,以前颈椎病多见于40岁以上的人群,但现在的患者越来越年轻了,而且有明显的职业特点。在办公室工作,长时间对着电脑的人(如文员、财务),还有长时间低头看书、躺在床上看书看电视的人,都是好发人群。另外,还有运动拉伤的,比如练瑜伽,叶主任每年都会遇到五六个这样的患者。

  “从临床来看,中学生也越来越多了,主要原因是长时间低头看书、玩手机或平板电脑等。”叶主任说。

  第一,把颈椎骨质增生与颈椎病等同起来。其实,X线只是反映骨骼及关节结构的变化,它是医生临床诊断颈椎病的一种辅助检查手段,只有当X线检查与医生临床检查的症状和体征相符合时,才可诊断为颈椎病。目前医学界大部分学者认为,单纯有颈椎骨质增生X线表现而无临床表现者,不能诊断为颈椎病。

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