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　　为提高广大居民预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识，2018年9月27日上午，天心区文源街道金汇社区邀请社区卫生服务中心的曾医生为社区老年朋友开展秋季养生保健知识讲座，活动吸引了40余名老年人参加，并进行了互动交流。

　　讲座中，曾医生从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论为社区老年居民上了精彩的一课。入秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。长寿的秘诀离不开平时的健康养生，怎样让老人健康长寿，怎样将养生和养老结合起来，如何科学养生，这其中还是有很多科学知识依据的。曾医生从秋季养生原则二十条方针方面入手，深入到秋季多发常见病的重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面，详细讲述了秋季养生四大秘诀：一、吃粥；二、常吃蜂蜜；三、什么都吃；四、多喝茶。并且告诫各位居民秋季要注意调节饮食，养肺生津；愉悦身心，陶冶情操；提高耐寒防感冒能力；警惕秋季易发病；加强锻炼，增强体质等。

　　讲座结束后，居民们纷纷表示：以前总想着花钱吃保健品，今天听了医生的讲解才知道合理搭配膳食比保健品更有功效，同时希望社区居委会以后能多多组织这样的讲座和活动，普及更多的科学知识。

　　整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活。不仅提高了广大社区居民对秋季养生保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，为提高居民生活质量起到了很好的促进作用。

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