出生武术世家的陈静自幼喜爱传统武术，凭借多年的武术修养和扎实的基本功，她在健身气功项目上也颇有建树。经过多年持之以恒的刻苦磨练，陈静多次在健身气功比赛中获奖，并作为援外教练员多次出访西欧等多个国家和地区。由于成绩突出，陈静被评为“国家一级社会体育指导员”，2010年被授予“全国体育先进个人”荣誉称号，当选为亳州市第二、三届政协委员。

　　陈静自幼酷爱武术，由于长期在基层一线指导社会体育的实践工作，在传统五禽戏、健身气功等方面练就了一身本领。而且，陈静在体育辅导工作中有着强烈的事业心和高度的责任感，多年来无偿从事体育辅导，在社会体育指导工作中起到积极的模范带头作用。

　　陈静积极组织开展群众健身活动，传授体育技能和科学健身知识，充分利用工作之外的时间，开展全民健身活动，推动健身气功·五禽戏进社区、进学校、进机关的开展，先后到市区内的大杨小学、第三中学、第五中学、十河中学、工业大学教学，和市纪委、宣传部、组织部、政府办公室，公安局、审计局、军分区、消防队、电视台、电信局、供电局、人民银行、古井集团、联通公司、人寿保险公司、老年大学、曹氏公园、汤陵公园、花戏楼广场等晨练点进行教学、辅导和示范。先后举办传统五禽戏，健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法等健身功法培训班80多期，向各地群众传授健身功法辅导，从不收取任何费用，受到社区、学校、机关、企业健身气功爱好者的尊重和好评。2008年奥运会期间，她先后到老年大学、曹氏公园、花戏楼等晨练点举办喜迎奥运大型展示和宣传健身气功·五禽戏活动，受到晨练点健身群众的欢迎。

　　陈静除长期坚持义务教学外，还积极创造条件，积极向海外友人传授健身气功·五禽戏、传统五禽戏等技艺。法国留学生爱里克、美国人卢克、韩国公务员李东浩等慕名前来找她拜师学艺。她还多次在央视二套、五套、七套、十套、走遍中国、安徽卫视、河南台武林风等台、站演示推广传统五禽戏。2005年，她随亳州市政府代表团出访韩国交流中华武术和五禽戏；2008年随国家体育总局代表团出访德国、荷兰、美国等国家和地区教授“易、五、六、八”4种健身功法。

　　在美国教学期间，有些学员身体不适，关节疼痛，她采取针对性的健身气功教学法，使学员的病情得到减轻。在向学员们教学健身气功功法的同时，她还积极宣传中华气功的健身养生理念，如：鹿抵为什么屈肘抵压，鹿奔为什么要两臂内旋，以及这些功法动作在对应脏腑的同时,肢体牵拉位置又会起到什么样健身作用等等。她不厌其烦地一遍遍给学员做示范，手把手让学员感悟肢体转换的方位，教学细致、动作规范，学员们感到受益匪浅，不但身体得到改善，也让他们对中华传统文化产生了浓厚兴趣。回国前，学员们一再挽留，流泪相送，并联名写感谢信卡表示感谢，一些学员至今仍与她保持电话联系，向她讨教和询问健身功法的疑点和动作要领

　　2003年，她与老师刘时荣合著的《太极双扇》由中国人民体育出版社出版发行，同年协助老师整理创编的《传统华佗五禽戏》、《五禽剑》、《十段锦》、《长寿健身操》等书籍，由体育出版社发行到海内外。

　　2008年她作为安徽选拔的社会体育指导员参加国家体育总局在广东举办的社会体育指导员技术等级培训班，在此次培训中她的健身气功·八段锦获得技术最高分。

　　2009年她又参加了国家体育总局在北京举办的第三期全国健身气功对外教练员培训班。

　　2011年2月份，她在参加了国家体育总局举办的第五期全国健身气功海外师资培训班时，因健身功法技能和教学突出被评为4个经典教学之一。由于成绩突出，

　　2011年10月，她应邀在安徽省新功法培训班上教学健身气功·太极养生杖、马王堆导引术和导引养生功十二法等，并被国家体育总局健身气功管理中心选派到福建省等地进行巡回教学。

　　陈静热爱五禽戏，更热衷于推广健身气功·五禽戏。多年来，不计报酬，细心讲解，得到了全民响应。近年来，她积极响应市政府号召，推进五禽戏进机关、进企业、进学校、进农村活动，创设健身气功·五禽戏教学点300个，培养五禽戏辅导员300名，在每个县区都设立了一个五禽戏馆，把五禽戏推广成了全市知名健身品牌。

　　2003年，陈静演示的五禽戏第一次走上药博会舞台，其后陈静连续多年在药博会的舞台上显露身手。在连续两届中国（亳州）健身气功博览会暨华佗五禽戏养生健身节上，在中国第13届文化艺术产业博览会上，在“亳州市民间民族文化展演和文化产品展示活动”、安徽省第八届“文化艺术节”、央视一套录播的“中华药都、华佗颂”主题晚会等活动中，人们都能够见到陈静矫健的身影。

　　作为一名邮政员工，陈静已是国家级健身气功社会体育指导员，并曾多次参加比赛并获大奖。陈静个人和她带领的队伍先后获得全国第二届健身气功比赛五禽戏集体二等奖、八段锦集体三等奖；全国第三届健身气功比赛五禽戏集体一等奖，八段锦集体二等奖；全国第四届体育大会上健身气功·竞赛五禽戏个人一等奖、集体一等奖，竞赛八段锦集体二等奖；全国首届养生健身节健身气功比赛中竞赛功法五禽戏个人一等奖、集体一等奖，八段锦集体二等奖；全国第二届养生健身节健身气功比赛中荣获五禽戏个人一等奖、集体一等奖，八段锦集体二等奖。由于事迹突出，2008年陈静被亳州市人民政府授予“三八红旗手”称号，2011年又被亳州市人民政府授予“三八红旗手标兵”和“市特殊人才贡献奖”。

未经允许请勿转载：56健康网 » 陈静：传承中华气韵 书写靓丽人生