了解家族病史——特别是直系亲属在 50 岁之前所患疾病——有时可以帮助女性确定自己该进行那些检查，以及在何时开始进行定期检查。

　　例如普通女性一般有 10% 的几率会患上卵巢癌，而如果一位女性的母亲或姐妹患过此病，那么她的患病几率一下便会跃升到 50% —— 9%。因此这类女性会被建议每年接受超声波检查及血液化验，并且还要定期进行骨盆检查。

　　同样地如果你家里有乳腺癌的病史，专家通常建议要比自己的直系亲属患乳腺癌的年龄提前 5 至 10 年便开始每年进行乳透检查，但一般不需要提前到 30 岁以前。

　　两个 50 岁以上的妇女中便会有一个因骨质疏松而骨折，这其中包括造成驼背的脊柱骨折与可能导致死亡的骨盆骨折。

　　女性的骨质大约在 30 岁时达到最高点，随后每年都会略有下降，而在绝经后下降后速度还会加快，因此女性要尽量提高自己的骨密度，以减少骨质的缺损。科学部门建议 19 岁到 50 岁的女性 ( 包括妊娠期与哺乳期的女性 ) 每天补充 1000 毫克的钙，51 岁以上每天补充 1200 毫克。 ( 参考网站：家庭医生 )

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