题记：心、肝、脾、肺、肾在人体中各司其职，食物滋养脏器功能各有侧重与不同，脏器当令时间更是保养的关键时刻。为了有针对性的进行脏器保养，且又好懂、好记、好用，故作此五脏保健歌谣。

　　【作者简介】李友鹏（男），知名中医，北京名医名方研究推广中心特邀研究员，河南仲景医药研究会特邀研究员，中国特效医术发掘整理委员会专业委员。原籍山东齐河，现居山东济南。文学爱好者，热爱生命，热心公益事业，注重中医养生研究和疑难杂症的治疗，先后发表学术论文与诗歌100多篇，创城征文获得济南市一等奖。

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