拥有一个健康美丽的好身材几乎是所有人梦想，但是有些朋友就是管不住嘴，又迈不开腿的，但是又特想瘦下来，那该怎么办呢？以下5种食物既能让你满足了嘴瘾还能让你不胖，越吃越瘦，甩掉大肚腩！

　　春季是盛产草莓的季节，其中含有的热量、纤维、碳水化合物等大部分和减肥相关的营养数值都较低，而且含有丰富的维生素C，非常适合减肥期间食用。

　　也许有些人不了解其实冬瓜也是很好的减肥法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量非常的低，并且有利尿排湿的功效，所以冬瓜减肥法也是可以使人快速瘦下来的哦。

　　荷叶是减肥的最佳食品，不但营养多，去油腻，荷叶茶的功效是最显著的，虽然效果不像别的药物一样立竿见影，但是不会有副作用，非常健康的减肥方式。

未经允许请勿转载：56健康网 » 春天不减肥夏天徒伤悲！这5种食物不仅好吃还能越吃越瘦！