冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，12月5日上午，明天花园社区举办老年人“健康社区 冬季养生”知识讲座，辖区内近40名中老年朋友参加。

　　李医生首先就冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对中老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解，同时对中老年人饮食应注意的问题，如何保持良好的心态、衣食住行、经络保健等健康保健知识。最后倡导老人们积极参加体育锻炼，提高生活质量。

　　辖区居民王女士笑着的对社区工作人员说：“社区举办的这次活动，太好了，现在老年病、富贵病太多了，我们缺少这方面的知识，希望多举办这样的知识讲座。”

　　通过这次讲座，增强了中老人们对疾病的预防意识，让中老人们认识到只有科学的饮食、适当的运动、良好的心态、科学的用药才能真正达到身心健康长寿。

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