不管有多忙，就算是在剧组拍戏，她也尽全力抽时间健身，挥发汗水，以保持自己的正常指标。用她自己的话说，姐凭本事胖，再凭本事减下来。刘涛这样的减肥法，就是需要一个持久的恒心与耐心，女人操持自己的体型美丽是一辈子的事业。所以其实小编觉得刘涛的减肥法是值得学习的，就是需要和涛姐一样，坚持持续的对自己有要求。

　　看看42岁的涛姐的状态，简直不是一般的好，出席活动，穿一身黑色礼服，锁骨非常明显，但她又不是特别的瘦，可是身材保持之好，让所有的明星都羡慕不已。对自己的管理，让刘涛赢得了幸福的人生，我们是否应该多向她学习呢

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