56健康网4月10日早7点，乌海市人民公园，欢快的锣鼓声、抒情的草原歌曲……公园的小广场上，自西向东排列着各式的晨练队伍，热闹而有序。
在广场的最东边，张志木和她的小伙伴们踢毽子踢得正起劲。“我每天早上都会来这里踢毽子，既能锻炼身体还放松心情，你看，这些小伙伴们都是我来公园踢毽子认识的。”张志木边踢毽子边告诉记者。今年50岁的她身手敏捷。
70岁的王大爷是位乒乓球爱好者，每天早上7点，他都会出现在黄河明珠广场里的乒乓球桌前。“别看我年纪大了，和年轻人打，我都不一定输的。”王大爷笑着说。
在乌海市植物园里，50多岁的杜万琴正带领着植物园中老年健身协会的成员们，和着音乐的节奏跳着健身操。从最初只是10多个人组成的自发跳广场舞的小组织，到自编自创动作，如今发展为固定注册人数达450人的健身操协会，杜万琴坦言这是她自己也没想到的事情。从2000年开始跳健身操的她，结合自身的情况，创作编排了包括舒筋活络操、减肥操、眼保健操等在内的9套健身操。“坚持锻炼下来的成员们都获得了不错的效果，都有人笑称我们这里是疗养中心。现在也有越来越多的年轻人加入我们了。”杜万琴高兴地说。
乌海市体育局副局长马传军说：“乌海市的体育人口占全市总人口的34.6%，今后我们还会依据利民、惠民、便民的原则，从各个方面加大力度贯彻落实全民健身计划，力争实现乌海市常年参加体育锻炼的人口达到全市总人口的50%。”
