我办公室的人挺好的，我怎么拒绝午饭我减肥，中午都吃减肥餐，可是我办公室的人给我定外卖，因为中午大家一起定外卖，老板出钱，盒饭，油多，我屋里人说回家做减肥餐太麻烦，非让我一...

　　我办公室的人挺好的，我怎么拒绝午饭我减肥，中午都吃减肥餐，可是我办公室的人给我定外卖，因为中午大家一起定外卖，老板出钱，盒饭，油多，我屋里人说回家做减肥餐太麻烦，非让我一起定，可是我特别肥，190斤，好不容易下定决心减肥，又不好意拒绝领导的好意，之前我一直不定，结果领导找我一次让我一起吃，我还是拒绝了，结果过段时间，领导又找我，我感觉再不定就太不给领导面子了，可是真太肥了，需要减肥

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　　这个问题，其实也还可以简单的拒绝了，可以说“最近应该是天天吃盒饭，最近有点上火了，想换换口味了；或者说，昨晚家里吃的太多了，后来肚子不舒服，今天不想吃饭；中午约了人，出去逛逛，陪朋友去买东西...”

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