网上超火的明星减肥食谱坚持三个月从119受到90斤

  导语:对于想要瘦的人来说,肯定都尝试过很多方式,不管是通过饮食还是运动,能瘦下来是非常开心的事情,但是很多人往往坚持了一段时间没有什么效果,这样会让自己很伤心,下面小编给大家分享网上超火的明星减肥食谱,坚持三个月,从119受到90斤!

  午餐:鸡胸肉沙拉一份(水煮鸡胸肉,玉米,豌豆,紫甘蓝,卷心菜,黄瓜,圣女果等,不要放沙拉酱)

  网上超火的明星减肥食谱,坚持三个月,从119受到90斤!上面这个减肥食谱是相对比较简单的,大家可以按照这个坚持一个月,会让你的身材越来越好,皮肤也跟着变好,建议蔬菜可以选择西兰花,青菜,菠菜,卷心菜等。

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