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　　2018-08-01展开全部现代舞种的动作幅度相对比较大，所以燃烧脂肪效果比较好，古典舞对局部脂肪燃烧也有好的成效，拉丁舞，肚皮舞，街舞都可以。

　　不过减肥期间饮食也是需要控制的，可以试试代餐，雷3就是目前最具代表的了，不差钱的可以试试

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