2019年3月27日，望城区老科协黄金园街道分会组织辖区内老科技工作者、老年朋友共80余人在街道文化站五楼多媒体会议室观看湖南老科协大讲堂在湖南广播电视大学举办的中医养生保健专家讲座直播。

　　原湖南省卫生厅厅长刘家望专家讲授的“科学养生靠自己”，湖南中医药大学仲景学说教研室主任谢雪姣专家讲授的“睡眠是最重要的养生”深入浅出地分析了科学、运动、睡眠与养生四者之间的内在联系，十分切合老年朋友在养生保健方面的需求，为他们在养生保健过程中遇到的实际难题提供了科学解决方案，受到在场老科技工作者、老年朋友的高度认可与好评，为他们进行科学养生保健与提高睡眠质量指明了方向，传授了正确方法，受用无穷。

　　讲座完成后，各位老科技工作者、老年朋友意犹未尽，纷纷为讲座主办方点赞，并表示希望多开展科学养生的讲座，丰富自己的老年生活。（供稿 张平）

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