原标题：冬病夏治适合所有人？ 哪些三伏天的养生谣言不可信？ 如今已是三伏天，微信、微博上关于三伏天养生的各种秘诀充斥其间，然而这些养生方法真的正确吗？ ▲三伏天不能吃高蛋白食品？ 不正确。 真相：三伏天天气炎热，人出汗多消耗大，会损失大量蛋白质氨基酸，适

　　原标题：“冬病夏治”适合所有人？ 哪些三伏天的养生谣言不可信？如今已是三伏天，微信、微博上关于三伏天养生的各种“秘诀”充斥其间，然而这些养生方法真的正确吗？▲三伏天不能吃高蛋白食品？不正确。真相：三伏天天气炎热，人出汗多消耗大，会损失大量蛋白质氨基酸，适当吃高蛋白的食物有助补充体力。▲“夏练三伏”适合所有人？不正确。真相：夏练三伏只适合平常就运动量非常大的人，不适合普通人，即使要运动，也应避开高温时段防中暑。▲三伏天期间寒凉之物不能碰？不正确。真相：对于体质虚寒来说，不宜吃凉食喝冰饮，但对于体质燥热者来说，可以适量吃凉食喝冰饮，使冷热调和。▲“冬病夏治”适合所有人？不正确。真相：虚寒体质的人可以在医生的指导下进行“冬病夏治”，但是对于急症发作期的患者，不要轻易尝试“夏治法”。

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