春季养生，是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，根据四季对身体的影响，对人体进行科学调养，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。每年的春天是养生的好时候，为增强居民的养生意识，让居民们了解自身的体质，根据不同的体质采用不同的养生的方法，2019年3月26日下午，邵岗头社区综合服务中心社工特邀请桥头镇社区卫生服务中心的黄镇安执业中医师到邵岗头社区综合服务中心市民学校为社区居民来开展“体质辨识，科学养生”健康知识讲座健康知识讲座。

　　活动现场约有60名老人参加讲座，黄医师通过生活实际例子，深入浅出，通俗易懂的例子，为老人们讲述春季日常生活中如何保健，并教居民自己如何辨别自己身体出现的健康问题，现场老人对保健知识有了一定的了解，并更加关注的自己的健康问题。讲座结束后，老人们也积极的向医生提出自己的健康困扰，医生非常有耐心的为老人们解答及给出相关的建议。提问结束后，医生为参加活动的老人们辨析体症，测量血压和血糖，并且对体症以及血压和血糖偏高的居民提出相关建议。

　　本次活动的开展，使老人们中医保健有了一定的了解，也对自身健康有一定了解，增强老年人的自我保健和防病强身的意识。老人们表示非常感谢医生们，也希望今后能举办更多此类知识讲座及义诊，普及疾病预防知识，关注健康，让“人人享受健康”的理念进入到千家万户。返回搜狐，查看更多

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