今年36岁的冯先生，平时白天工作繁忙，晚上总喜欢喊上好友喝酒吃宵夜，海鲜更是他的最爱。连续几年体检中，冯先生的尿酸都偏高，他一直没有重视。上个月，在一次单位聚餐后，他突然出现下肢关节剧烈肿痛，至江苏省中西医结合医院风湿免疫科副主任医师杨宁处就诊，竟诊断为痛风合并肾功能不全。

　　今年36岁的冯先生，平时白天工作繁忙，晚上总喜欢喊上好友喝酒吃宵夜，海鲜更是他的最爱。连续几年体检中，冯先生的尿酸都偏高，他一直没有重视。上个月，在一次单位聚餐后，他突然出现下肢关节剧烈肿痛，至江苏省中西医结合医院风湿免疫科副主任医师杨宁处就诊，竟诊断为痛风合并肾功能不全。这个消息对冯先生犹如晴天霹雳，他怎么都想不明白，自己年纪轻轻怎么就出现肾功能异常了呢。然而，杨主任的一席话让他如梦初醒：这一切竟然是尿酸高引起的。

　　说起尿酸高，绝大多数人的第一反应是痛风，痛风也的确是以高尿酸血症为前提出现的相关症状，但并不是所有的高尿酸血症都会出现痛风，大约只有5%~12%的患者会发展为痛风。

　　如果尿酸长期超过正常范围，呈过饱和状态的血尿酸就会结晶沉积于关节组织，从而出现急性痛风性关节炎、痛风石、慢性痛风性关节炎等，这就是人们常说的痛风。除了痛风，高尿酸血症还会引起其他疾病，例如慢性肾损伤，这是因为高尿酸血症可导致尿酸在肾脏沉积，引发尿酸性肾病，在尿路沉积会引起尿路结石。而肾功能损害可致尿酸排泄进一步减少，加重高尿酸血症。此外，高尿酸血症是心脑血管系统疾病的独立危险因素。可见，高尿酸血症给人体带来的危害可不只是简简单单的关节痛问题，需要引起高度重视。

　　痛风及高尿酸血症的最佳治疗方案应包括非药物治疗和药物治疗。适当调整生活方式和饮食结构是痛风及高尿酸血症长期治疗的基础。主要包括以下几个方面：避免高嘌呤饮食；对于肥胖者，建议采用低热量、平衡膳食、增加运动量，以保持理想体重；严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒；每日饮水应在2000 ml以上，以保持尿量。药物治疗主要包括痛风急性期的抗炎止痛治疗，缓解期的降尿酸治疗等方面。

　　饮食禁忌是高尿酸血症患者最关心的问题，大家都知道要低嘌呤饮食，多吃蔬菜、水果，高嘌呤的食物最好不要食用，比如各种动物内脏、啤酒、海鲜、肉类汤汁等。然而，部分患者片面地认为肉类就是高嘌呤的，蔬菜就是低嘌呤的。不少痛风患者戏言，一旦发病就回到了只能吃青菜的艰苦年代。其实，在疾病的缓解期是可以适当摄入一些中嘌呤食物的。

　　“比起无人不知，无人不晓的三高，正在成为第四高的高尿酸症引发的重视还远远不够。又因该病初期少有临床症状，待出现痛风性关节炎发作而就诊时，部分患者已经出现肾功能异常了。”杨主任说道。而且新春佳节即将到来，更需要提起足够高的警惕，科学饮食远离高尿酸症。

　　那么高尿酸血症及痛风患者到底该如何健康饮食呢？为此江苏省中西医结合医院风湿免疫科杨宁主任将在12月20日上午9：30开始在门诊一楼举办“我的痛风，我做主”健康讲座，欢迎前来。（通讯员罗鑫杨萨飒）

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