随着生活质量的提高，很多人在饮食方面，或者是生活作息上都是比较没有节制的，经常是自己想怎么做就怎么做了，特别是一些年轻人，总觉得自己现在年纪小，身体强壮着呢，根本不可能患病。但是，这种想法从某种角度来看，未免有些太过天真了。疾病可不管我们现在有多大的年纪，如果你改不掉那些坏习惯，它们自然会找上门来，所以现在像高尿酸这种疾病还是比较常见的。

　　如果一个人体内的尿酸含量过高，长时间放任不管，就很容易患上痛风，这种疾病一旦发作，就会让人疼痛难耐，确实有点折磨人。不过，尿酸偏高的人，平日谨记“3少、2多”，痛风或能远离你！

　　很多人平日里忙着工作，就会有憋尿的习惯，只希望自己能够快点把手头的工作做完，这样也好按时下班回家，不用在公司逗留太长时间。但是，这种行为其实对我们的身体健康极为不利，尤其是对于高尿酸患者来说，如果经常憋尿，体内多余尿酸的排出就会受到阻碍。

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