７月７日６时３０分，牡丹公园西侧的树林里，６９岁的退休教师王雪婷又带着她自制的“爱护树木”纸牌“上岗”了。

　　牌子上写的是：“请珍惜我的生命——小树”，“我不是健身器材——小树” ……王雪婷将牌子分别挂在一棵石楠、一棵桃树上后，与同伴们在一旁空地上练起了气功。

　　这两棵树因为较低、枝干多而倾斜，最受晨练者“青睐”：树身已经被摩擦得发亮，数根较粗的枝丫变形甚至折断。因为久经晨练者拉、拽、打，石楠树树干底部已有开裂痕迹。

　　王雪婷说，她在牡丹公园气功站锻炼多年，常常见到“折腾”小树的人。有人拉着树枝猛晃，有人踩着树杈扭腰，还有人把脖子在枝条上摩擦……

　　气功站站长杜华说：“我们常劝阻折腾小树的人，说树林北边就有个设施齐备的健身器材区，为什么不利用呢？但还有少数人不听，王老师就想出了挂牌子的办法。”

　　这办法效果不错。7日记者看到，一些抓住枝条正欲伸臂蹬腿的人，看到牌子便停止了动作，转而到附近的健身器材区锻炼。

　　近一月来，王雪婷和同伴们从６时开始便挂上牌子看护小树，一直到８点多晨练者完全散去。公园管理者十分认可他们的做法。“希望公园能多做些类似的牌子挂在树上，更希望能有更多人自发护树。”王雪婷说。

　　那么，把树当作健身器材，究竟是否能达到健身效果？记者咨询了河南省洛阳正骨医院骨质疏松科主任孔西建，他对老年人锻炼的方式方法颇有研究。“蹭树、撞树、拉树等运动，对锻炼者特别是老年人来说，弊大于利。”孔西建说，这种安全没有保障的非常规锻炼方式，不仅锻炼动作很难掌控，还容易受伤，除了较常见的皮外伤外，还有可能导致扭伤、骨折甚至脏器受损，所以，从医学角度来讲，晨练者还是应该选择正规的健身器材，以达到健身的目的。（记者陈曦）

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