训练方法：取坐位，坐正身体。把手掌放在额头上，头部试图向前弯曲的时候，上臂抵抗住头部。保持收缩10秒，放松，再继续下一个训练。

　　厦门网讯 据福州晚报报道(记者陈丹通讯员余彬)在门诊中看到脖子酸疼的年轻患者越来越多，80后连晓文医生“坐不住”了。前阵子，他摆好摄像机“自导自演”，拍了演示颈椎保健操的视频，为“办公族”示范如何随时随刻保护颈椎。没想到，视频效果挺好，患者们都赞他“有才又有心”。

　　连晓文是留美康复物理治疗学硕士，在福建中医药大学附属康复医院当医生。在这几年接诊过程中，他发现来看颈椎病的患者越来越多，越来越年轻化。许多患者是坐办公室的，因为长时间对着电脑，出现脖子酸痛、僵硬及腰背酸痛，甚至头脑昏沉等状况。每一次遇到这样的病人，他都会布置一组颈椎保健操“作业”让他们回家练习。

　　“来一个病人，就要示范一次，有的病人回家后就忘记了动作，或者嫌动作麻烦不能坚持，很快颈椎痛又复发了，所以我就琢磨怎么才能让患者更容易理解和记住这套颈椎操，从而也能提高工作效率。”连晓文想，不如拍成视频，当患者来时直接播放给他们看，或是让患者把视频拍下带回家，照着练习。

　　5月初，连晓文把原来的一套颈椎保健操稍作改良，改成不用借助任何器械，适合办公室人群抽空就能原地锻炼的保健操。随后，他找来同事帮忙，在训练室里架起摄像机，自己亲自上阵示范了这一组动作。

　　“这一组动作坚持做下来，能预防和改善颈酸痛，很适合办公族。”连晓文建议，白领们在工作的时候可以设定闹钟每一小时响一回，每次闹钟响做一次颈椎保健操，能拉伸、放松紧张的肌肉。他也提醒，这些运动均应以无疼痛为原则。人们在做动作的过程中如果颈部疼痛、头痛，就可能存在颈椎病，应及时就医。

　　这两天，一条视频在建德人的微信朋友圈里转得火热：一位两鬓花白的老人躺在地上不省人事，另一位同样满头白发的老人跪在地上，口对口在为他做人工呼吸。事情发生在5月19日上午，病人是建德市梅城镇滨江村的，姓潘，今年96岁；施救的是建德二院的退休医生于守堤，今年也已83岁。温暖的一幕，引发了网友广泛的转发点赞，并迅速吸引了媒体的注意。对一名医生来说，路遇危难出手相救也许是职业本能，但其中是否还有更多的故事？昨天，钱报记者奔赴梅城，挖掘这一善举背后更多的细节。[详细]

　　成都一对医生夫妻出门吃饭偶遇路人大姐突发哮喘，情况危急之时，妻子立即跪在地上对患者实施了10分钟的抢救措施，把路人从“鬼门关”拉了回来……最近几天，这段由围观群众拍摄的暖心小视频在网上流传，成都医生夫妻救人的故事感动了不少网友。[详细]

　　针对“国家公职人员朱某某殴打儿科主任”一事，22日，浙江温州文成县公安局官方微博发布警情续报称，文成县公安局依法对朱某某违法行为作出行政拘留15日，并处300元罚款的处罚。通报还称，经调查，违法嫌疑人朱某某到案后如实陈述了殴打医务人员和故意损毁财务的违法行为，经依法对违法嫌疑人朱某某进行法律能力评定，评定结论为朱某某对本案具有完全受处罚能力。[详细]

　　前些天，70多岁的赵大妈突发脑中风，右侧手脚动弹不得。家人很纳闷：没有高血压、糖尿病，好端端的老人怎么就中风了呢？福建省级机关医院神经内科黄鸿旗副主任医师指出，因为老人患有心房颤动(简称“房颤”)，却没有吃抗凝药。赵大妈平日里身体还行，体检时没有发现患有高血压、糖尿病，就是心脏时常像小鹿一样乱撞，有些心慌慌。她做过心电图检查，查出患有房颤，这是一种最常见的心律失常，因此她还开了调节心律的药吃。[详细]

　　洛杉矶时报23日披露，以法院许可命令取得南加大内部机密报告显示，南加大在2016年聘请校外专业医学团队评估发现，被控长期性侵女学生的妇科校医丁铎(Dr. George Tyndall)专挑亚裔国际学生“下手”，并认为丁铎有“精神病”迹象。[详细]

　　在藏工作27年了，回忆起这段时光，46岁的袁龙讶异到原来最好的青春与奋斗的年纪都在这片高原。[详细]

　　中国国家卫生健康委员会27日发布消息称，截至2018年底，中国经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构达497家，经批准设置人类精子库的医疗机构有26家。国家卫健委27日就《中国妇幼健康事业发展报告(2019)》有关情况举行新闻发布会，并发布以上数据。[详细]

　　近几年，一种在国外相对比较流行的“埋线避孕术”兴起，它是把一根含有激素的棒埋植到非优势手的上臂内侧的一种方法，棒里面含有孕激素，持续缓慢地释放孕激素，起到了抑制排卵而避孕的作用。[详细]

　　据外媒报道，当地时间28日，印度一名地区官员表示，北方邦发生假酒中毒事件，导致5人死亡，19人在医院接受治疗。[详细]

　　印度媒体28日报道称，印度北方邦当天至少8人因饮用假酒死亡，多人仍在医院接受救治，死亡人数可能会进一步上升。报道称，这起假酒事件发生在位于北方邦首府勒克瑙以东50多公里处的巴拉本吉地区。当地一位政府官员对媒体表示，已确认有8人饮用假酒后于当日死亡，另有3人被送入医院接受治疗。[详细]

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